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太極拳基本姿勢と基本動作

三型五法

三型（姿勢）手型、歩型、身型、

五法（動作）手法、歩法、身法、腿法、眼法、

手型

掌(ﾁﾞｬﾝ)、拳(ﾁｭｴﾝ)、鉤手(ｺｳｼｮｳ)、

手法

?(ﾎﾟﾝ)、将(ﾘｭｲ)、擠(ｼﾞｰ)、按(ｱﾝ)、採(ﾂｧｲ)

<![if !vml]><![endif]>     (ﾘｪ)、肘(ｼﾞｮｳ)、靠(ｶｵ)、推掌(ﾄｩｲﾁﾞｬﾝ)、

抱掌(ﾊﾟｵﾁﾞｬﾝ)、分掌(ﾌｪﾝﾁﾞｬﾝ)、穿掌(ﾁｭｱﾝﾁﾞｬﾝ)、

?掌(ﾛｰﾁﾞｬﾝ)、雲掌(ﾕﾝﾁﾞｬﾝ)、挑掌(ﾃｨﾔｵﾁﾞｬﾝ)、

架カ掌(ｼﾞｬｰﾁﾞｬﾝ)、挿掌(ﾁｬｰﾁﾞｬﾝ)、衝拳(ﾁｮﾝﾁｭｴﾝ)、

搬拳(ﾊﾞﾝﾁｭｴﾝ)、?掌(ﾗﾝﾁﾞｬﾝ)、貫拳(ｸﾞｩｱﾝﾁｭｴﾝ)、

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歩型

並歩(ﾋﾟﾝﾌﾞｰ)、開立歩(ｶｲﾘｰﾌﾞｰ)、弓歩(ｺﾞﾝﾌﾞｰ)、

虚歩(ｼｭｨﾌﾞｰ)、仆歩(ﾌﾟｰﾌﾞｰ)、独立歩(ﾄﾞｰﾘｰﾌﾞｰ)、

歇歩(ｼｪｰﾌﾞｰ)、丁歩(ﾃｨﾝﾌﾞｰ)、半馬歩(ﾊﾝﾏｰﾌﾟｰ)、

歩法

退歩(ﾄｩｲﾌﾞｰ)、側行歩(ﾂｧｰｼﾝﾌﾞｰ)、上歩(ｼｬﾝﾌﾞｰ)、

扣歩(ｺｰﾌﾞｰ)、進歩(ｼﾞﾝﾌﾞｰ)､跟歩(ｹﾞﾝﾌﾞｰ)、

擺歩(ﾊﾞｲﾌﾞｰ)､碾歩(ﾆｪﾝﾌﾞｰ)、

腿法

?脚(ﾄﾞﾝｼﾞｬｵ)、分脚(ﾌｪﾝｼﾞｬｵ)、

拍脚(ﾊﾟｲｼﾞｬｵ)、擺蓮脚(ﾊﾞｲﾚﾝｼﾞｬｵ)、

身型、身法、眼法

立身中正、虚領頂勁、沈肩墜肘、上下相隋、

含胸抜背、鬆腰鬆胯、尾閭中正、心静体鬆

中正安舒、