| 入門太極拳 | ||||||||
| 1、 | 予備式 | (ﾕｰﾍﾞｨｼｰ) | ||||||
| 2、 | 起勢 | (ﾁｰｼｰ) | ||||||
| 3、 | 手揮琵琶 | (ｼｮｩﾎｲﾋﾟｰﾊﾟｰ) | ||||||
| 4、 | 左右倒巻肱 | (ｽﾞｫﾖｩﾀﾞｫｼﾞｪﾝｺﾞﾝ) | ||||||
| 5、 | 左右野馬分鬃 | (ｽﾞｫﾖｩｲｪﾏｰﾌｪﾝｿﾞﾝ） | ||||||
| 6、 | 左右単鞭 | (ｽﾞｫﾖｩﾀﾞﾝﾋﾞｪﾝ) | ||||||
| 7、 | 十字手 | (ｼｰｽﾞｰｼｮｳ) | ||||||
| 8、 | 収勢 | (ｼｮｳｼｰ) | ||||||
| 初級太極拳 | ||||||||
| 1、 | 起勢 | (ﾁｰｼｰ) | ||||||
| 2、 | 左右野馬分鬃 | (ｽﾞｫﾖｩｲｪﾏｰﾌｪﾝｿﾞﾝ） | ||||||
| 3、 | 左右倒巻肱 | (ｽﾞｫﾖｩﾀﾞｫｼﾞｪﾝｺﾞﾝ) | ||||||
| 4、 | 左攬雀尾 | (ｽﾞｫﾗﾝﾁｭｳｳｪｲ) | ||||||
| 5、 | 右攬雀尾 | (ﾖｩﾗﾝﾁｭｳｳｪｲ) | ||||||
| 6、 | 単鞭 | (ﾀﾞﾝﾋﾞｪﾝ) | ||||||
| 7、 | 十字手 | (ｼｰｽﾞｰｼｮｳ) | ||||||
| 8、 | 収勢 | (ｼｮｳｼｰ) | ||||||